Øv vi kender det alle! Tømmermænd, et nødvendigt onde når der skal festes, men det er der råd for….

Vi kender alle det skønhedsideal alle os piger ser op til; den smukke, kloge, sociale men i sær den slanke kvinde. Men mange af de kvinder vi ser i bladene, er ikke”rigtige” kvinder! Jo de er af kød og blod som os andre, men de fleste spiser to salatblade om dagen og dyrker 7 timers [...]

Den første oktober er det international vegetardag. Efter med stor succes at have fejret dagen på Københavns Rådhusplads sidste år, markerer Dansk Vegetarforening atter dagen, som benyttes af vegetarer verden over til at gøre opmærksom på de fordele, der er ved en vegetarisk kost og levevis.

Sommerlejr for familier med anoreksi afholdes af privathospitalet Victoria Centeret i samarbejde med Frederiksborg Amt og Socialministeriet.

Er du også en af dem der bare ikke kan tabe sig? Selvom du går på kur, tager du hurtigt alt vægten på igen!

Der findes mange måder man kan konditionstræne på, løb, step, osv. Her her dog min helt personlige favorit: Spinning/Biking denne time er for folk der elsker højt tempo og gang i den!

Den første videnskabeligt dokumenterede musik til afstresning og oplevelse er en stor succes på de danske apoteker, som eksklusivt forhandler CD/bog produktet: MusiCure. Musikken er skabt af komponisten Niels Eje over en periode på 4 år, og er dokumenteret positivt på over 2000 patienter på danske sygehuse.

Kan man tabe sig uden at spise “speciel-mad”, melde sig til aerobics og sult sig???Jep..det kan du tro !