Hvordan ved man om man er deprimeret?
Spørgsmål
Jeg har siden starten af dette år haft det mindre godt.
Lige i øjeblikket græder jeg tit, og jeg bliver tit trist.
jeg kan sidde og se fjernsyn, og bare lige pludselig blevet trist og være ved at græde.
Men ellers græder jeg mest om aftenen og når jeg skal i seng. Jeg ved ikke hvorfor jeg græder, jeg bliver bare trist og nogle gange bange - for at jeg fx. ikke klare prøven i tysk eller har glemt noget i dansk. (jeg er 16 år og går i 9.kl).
Men hvis jeg tænker tilbage på hvordan jeg havde det for ½ år siden og nu, så har mit humør ændret sig meget.
Jeg har også været et halvt år på Roaccutan, men jeg ved ikke om det er det, eller om jeg ville have haft det sådan her, selvom jeg ikke havde taget dem.
Svar
Hej med dig,
Det er meget naturligt at man en smule trist ind i mellem når man er teenager, også selv om man ikke kender grunden. Men når du siger du har det sådan en stor del af tiden, synes jeg du burde tale med nogen om det. Det er ikke sikkert der er tale om en egentlig depression, men at tale med nogen om det vil altid hjælpe.
Prøv evt. at finde ud af om i har en psykolog på skolen, så kan du tale med ham/hende. Mindre kan også gøre det, prøv f.eks at tale med en voksen i din omgangskreds som du stoler på.
Når det er sagt, skal du vide at du sagtens selv kan gøre noget for at formindske “smerten”. Når du bliver ked af det, så prøv at tvinge dig selv til at tænke på noget positivt. Hvis du gør det hver gang du får en trist tanke, vil du opdage at det hurtigt vil forbedre dit humør.Jeg har undersøgt bivirkningerne af Roaccutan, og det ser ikke ud til at det på nogen måde skulle kunne føre til depression.
Knus Nadia
Loading... 
Jeg er kommet ind i en periode her for 1 mdr tid siden hvor jeg kun har negative tanker, og det har resulteret i, at jeg idag har mistet min elevplads, som jeg ellers havde glædet mig så meget til. Jeg græder konstant og over “ingenting”. Jeg gider ikke/orker ikke stå op om morgenen. Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre? Om det er en periode jeg er inde i, eller om det bunder i jeg har en far som er alkoholiker (som jeg så ikke ser idag), som udøvet fysisk såvel som psykisk terror. Jeg ved ikke om det er dukket op til overfladen nu selvom min mor og far har været skilt idag 8 år? En ting er dog sikkert, jeg gider ikke stå ud af sengen eller noget som helst. Hvad kan jeg gøre for, at komme tilbage til mit gode gamle jeg? Jeg har altid været en pige med et smil på læben og altid set verden med positive øjne. Nu er hele mit liv vendt 360 grader. Hvad gør jeg?
jeg syntes du skal gøre lidt som nedia sagde. men jeg siger bare husk på hvad du har at være glad over, og elsk dig selv som den du er. knus loui.
——————————————————————–
Hej med dig,
Det er meget naturligt at man en smule trist ind i mellem når man er teenager, også selv om man ikke kender grunden. Men når du siger du har det sådan en stor del af tiden, synes jeg du burde tale med nogen om det. Det er ikke sikkert der er tale om en egentlig depression, men at tale med nogen om det vil altid hjælpe.
Prøv evt. at finde ud af om i har en psykolog på skolen, så kan du tale med ham/hende. Mindre kan også gøre det, prøv f.eks at tale med en voksen i din omgangskreds som du stoler på.
Når det er sagt, skal du vide at du sagtens selv kan gøre noget for at formindske “smerten”. Når du bliver ked af det, så prøv at tvinge dig selv til at tænke på noget positivt. Hvis du gør det hver gang du får en trist tanke, vil du opdage at det hurtigt vil forbedre dit humør.
Kender godt din følelse…
Du er ved at blive en stor pige, og dvs. mere moden, ansvarlig og
omsorgsfuld…
Hvis jeg var dig, ville jeg bare gøre det så godt jeg kan.. Igen kan forlange mere af dig.. Din Teenage følelse, vil snart gå over.