Spis hvad du vil, det er jul!
Så er det snart ”rigtig” jul! Og så kommer juledagene fyldt med lækker men også fed mad! Mange har det dårligt med at konsumerer disse store mængder af mad og julegodter, og frygter det ikke alene vil springe budgettet, men også springe bukserne!
Ja konfekt og flæskesteg er ikke ligefrem mad anbefalet af ”førende opdrættere”. Men nøøøj det er lækkert!Du skal lære at ikke have dårlig samvittighed over at smovse i julen! Du skal ikke tænke på hvor meget fedt der er i en klejne eller i den chokolade julemand du længe har savlet over! Slap af, så kan du hygge dig med alt det gode, uden dårlig samvittighed! Tænk på, det er kun få dage om året hvor du bare kan spise og guffe det i dig du lyster! Uuuum julekager, chokolade, risengrød uuuum. Giv dig selv lov til at ”synde”!
Det hele gælder jo bare om at have fornuften med. Der er ingen der siger at du skal stoppe dig med konfekt og pebernødder til du knækker dig. Du skal bare vænne dig til IKKE at tænke; ”åååh nej det feder”. Du skal sparke din ”engel” ned fra skulderen og lade ”djævlen” få lidt magt!
Hverdagen kommer alt for hurtigt igen og dér kan du leve af vand, selleri og græskarkerner, men sgu ikke i julen!
Ta’ bare en bid – det feder først i morgen
Loading... 
He he - fed artikel som jo er helt reel. Jeg havde engang en underviser der sagde at “man skulle være præcis så sund i hverdagen at man kunne være usund i perioder” de perioder han snakkede om må helt klart være julen.
Der er selvfølgelig sund fornuft i at passe lidt på i julen - udfra at man jo ikke behøver fylde sig til man er ved at svømme over af fedt og sukker. Omvendt så er det jo også en trist jul både for sig selv og ikke mindst omgivelserne hvis man hele tiden sidder og siger nej tak til det ene og andet fordi man er bange for at tage 200 gram på