Du mener måske at livet kun er fyldt med kedelige ting du skal gøre og fyldt med sure pligter? Og udfører du ikke disse pligter bliver du fyldt med dårlig samvittighed og skyldfølelse af den ene eller den anden art? Fortvivl ej, hjælpen er på vej (sådan! Og så rimer det også). Ok ja, livet kan være en sur og utaknemmelig Bitch engang i mellem, men måske burde du, bare for en stund, lægge de ”sorte” briller på hylden og skifte dem ud med et par ”lyserøde” af slagsen i stedet. Læs videre med et åbent sind (ja Oprah har ikke levet forgæves) og få inspiration til en sjovere og nemmere hverdag.

1. Gå på en anti-slankekur
Du kender det sikkert, du siger nej tak til alt det gode, nej til pizza, nej til rødvin, nej til chokolade og nej til skønne og saftige flødeskumskager der skriger på dig fra vinduet hos bageren aaaaaargh…. men du siger; ”nej tak”, for det ”feder jo..”… ja det gør det, hvis man spiste det hver dag, men en gang i mellem er det hel okay. Tro du at du vil få svært ved det, så gå på en ”anti-slankekur”, bare en weekend om måneden. Her er det forbudt at tænke på og tælle kalorier. Her spiser du og drikker du præcis det du har lyst til. Det betyder ikke at du skal overspise, men det betyder at du giver dig selv ”fri” til at spise lige netop det du har lyst til – uden dårlig samvittighed!

2. Bestil din drømmerejse
En kendt dansk digter sagde engang; ”at rejse er at leve” og det er ikke bare et smukt, det er også bare så sandt. Har du altid haft en drøm om at bestige bjergene i Malaysia eller spise Foie Gras på en hyggelig café et sted i Paris? Så er du dén der kan få din drøm til at gå i opfyldelse. Få fingeren ud af det hul hvor solen aldrig skinner og bestil din drømmerejse. Ok, måske har du ikke lige kapitalen til det, men så skaf den, spar sammen, få dig et ekstra job, vand naboens hund eller gå en tur med hans blomster (hmmm..) bare sørg for at du får råd til din drømmerejse, du vil takke dig selv (og mig..) for det!

3. Drop tanken om den perfekte krop
Vi har alle gjort det; kigget igennem et blad og set de smukke og slanke modeller og tænkt noget i stil med: “Nej hvor er hun heldig hun har sådan en krop, gid det var mig”, DROP DET! Acceptér at du har bildæk, accepter dine bingovinger og din store skæve næse. Jeg siger ikke at du behøver at ligne ”Jabba the Hut” (stor fedtklump fra Star Wars Red.), jeg siger blot, at hvis du ikke gør noget ved bingovingerne, ja så må du hellere acceptere dem og komme videre. Brug i stedet din tid på at fokusere på de positive ting ved dit udsende, sig til dig selv; ”ok jeg har måske hængeballer og lange hår i ørene, men jeg har gode bryster og flotte øjne!” . Husk at hver gang du jorde dig selv med en negativ ting om din krop, så skynd dig at komme igen med en positiv ting, så skaber du balance og det negative vil så blive skubbet i baggrunden (sammen med bingovingerne).

4. Forkæl dig selv
De pæne damer fra L’oréal reklamerne har sagt det hudløshed; ”Because I’m worth it” og klogere ord er der aldrig blevet sagt i denne verden. Hvorfor skulle jeg købe denne nye iPod Nano? ”Because I’m worth it”! Hvorfor skulle tage veninderne med i DGI byen og få massage og blive nullert i alle hjørner og kanter? ”Because I’m worth it”! Alt med måde selvfølgelig, men husk at du det er ok at forkæle dig selv. Køb nogle friske jordbær, køb Camilla Läckbergs’ nyeste roman, ja gør bare et eller andet for at forkæle dig selv, når alt kommer til alt så kan du ikke slippe for ”dig selv”, så derfor kan du ligeså godt blive gode venner med ”dig selv” så husk at lidt ”bestikkelse” altid et godt skridt på vejen!

5. Find dit drømmejob
Du bruger utrolig meget tid på dit arbejde, så det er vigtigt det er et sted du trives og det du arbejder med er noget du holder af. Har du en drøm om at f.eks. blive selvstændig med egen webshop der specialisere sig i g-strenge til overvægtige katte, så spring ud i det. Det kan måske være risky business, men bedre end at sidde tilbage som 85 årig og tænke på hvad man er gået glip af. Derfor er det vigtigt at du følger din drøm, uanset hvad denne skulle være. Er det ikke muligt pga. f.eks. økonomien at starte på en ny uddannelse, ja så find en middel vej, tag nogle aftenkurser eller videreuddannelser og find det job du mener rammer din drøm bedst.

6. Dyrk en masse sex
Sex er godt meget sex er meget godt. Mere uddybelse behøves der vist ikke.

7. Se din største frygt i øjnene
Er du bange for edderkopper? Er du ved at skide i bukserne når du bliver lukket ind i meget små rum? Eller får du panikangst og svedeture når du hører Helmut Lotti synge? Ja, så få gjort noget ved det. Livet er simpelthen for kort til forbier, frygt og angst. Hvis du har en fobi som du mener, påvirker dit liv på en meget negativ måde? Så søg hjælp, så du kan komme ud på den ”anden side”, det kan blive en hård nyser at komme igennem, men en nødvendig en af slagsen! Du kan nu blive fri til at leve igen!

8. Lad fortiden at ligge
En af de ting der påvirker ens ”nu” på en negativ måde er fortiden. Tanker om hvad der er sket år tilbage, ting man fortryder man har gjort, ting man fortryder man IKKE har gjort! Du kan f.eks. være besat af tanken om fyren som du var forelsket i, men aldrig turde invitere ud eller besat om tanken om ekskærestens utroskab som du gang på gang tilgav. STOP det! Du kan intet gøre nu alligevel! Det er fortid. Slip fortiden. Det kan måske lyde lettere sagt end gjort, men det kan lade sig gøre. Hver gang du får en tanke om et eller andet der irritere dig fra din fortid, så sig til dig selv: ”Der er intet du kan gøre nu der ændre fortiden – sket er sket”. Lær at ”coache” dig selv, mind dig selv om at i stedet for at dvæle i fortiden og tænke på hvad du skulle, burde og kunne havde gjort eller sagt, så lær af fortiden, lær af din fejl så godt som du nu kan og sig til dig selv at du intet kan gøre nu, du kan ikke ændre dine valg og beslutninger fra fortiden.