Spørgsmål:

Hej Michelle

Det er super dejligt at du har en brevkasse så man kan få svar på nogle af de spøgsmål man grubler over i hverdagen.

Jeg er en pige på 17 år og er en del genert. Jeg har været genert hele mit liv og jeg synes det er meget irriterende. Jeg har være på en camp med en masse unge mennesker, hvor man lære om sig selv(ens værdier og udvikling), og efter den camp er jeg blevet meget mere åben. Men i nogle situationer bliver jeg stadig vildt genert. Jeg har aldrig haft en kæreste eller kysset en dreng, som jeg gerne ville. Jeg går til fester, hvor jeg drikker og danser lidt, men hvis en fyr kommer for tæt på, bliver jeg for genert. Jeg er bange for at blive afvist eller ikke er god nok. Jeg har læst en masse ting om hvad jeg skal gøre men har svært ved at tage skridtet videre. Min generthed/selvværd holder mig tilbage. I timerne over i skolen har jeg os altid være stille. Mine veninder og søster har alle sammen haft kærester i en tidlig alder, tit kan jeg blive misundelig og ønske det var mig. mine veninder ved godt jeg er meget genert, og har altid støttet mig.
Jeg ved ikke hvad jeg ska gøre? Please hjælp mig.

“Den generte pige”

Svar:

Kære generte pige!

Jeg syntes det lyder som om du er godt på vej til at komme ud af din generthed, ved at du f.eks tager på camp og lære en masse ting om dig selv.
det er et skridt i en rigtig god retning.
Nu skal du også huske at vi alle er forskellige, ikke alle er parate til at få en kæreste i en tidlig alder, og det er der bestemt intet galt i.
Som du skriver er du meget genert og samtidig har du en masse negative tanker om dig selv, såsom: jeg er ikke god nok.
og de tanker er med til at gøre det hele meget værre, så du slet ikke tør at opsøge nogle fyre.
Du skal vende dine negative tanker om, og se alle dine positive sider istedet. f.eks: hver morgen inden du går ud af døren, kigger du dig selv i spejlet og nævner en positiv ting ved dig. husk kun positivt. såsom: ih hvor har jeg flotte øjne idag. eller: mine ben er godt nok flotte i de bukser.
husk at du skal sige sætningerne højt for dig selv, ikke kun i hovedet.
Langsomt vil du få det bedre med dig selv, og dit mod vil også komme frem.
en god ide, ville være at få dine veninder til at sige nogle positive ting om dig også.
og så er der kun een måde at kurere generthed, og det er at springe ud i det. Generthed overvindes ved, at man springer ud i at tale med andre mennesker og på den måde oplever, at det faktisk ikke er så farligt at tage kontakt.

Mange tanker

Michelle Rossing