Vi kender vel alle følelsen af at blive droppet, og det er ikke rart. Men hvad hjælper egentlig på en knust hjerte?

Først og fremmest synes jeg det er vigtig at man tænker tingene igennem, også selv om det kan være svært. Prøv evt. at sætte dig ned med et stykke papir og en blyant, og så skriver du bare lige det du har lyst til, uden at tænke alt for meget over det. På den måde kan man faktisk få mange følelser frem, som man ikke vidste man havde. Græd alt det du har lyst til! Det giver forløsning.
Prøv evt. at skrive et brev til ham, hvor du formulerer præcis hvordan du har det…..men du behøves ikke sende det.

Næste skridt er af få talt med nogen om det. En god veninde, sin mor eller en anden, der gerne vil lytte og trøste. Tal om alle de gode og de dårlige ting. Lav evt. en rigtig hygge aften ud af det, med masser af varm te, fodbad, hårkure, tude film og masser af slik selvfølgelig.
Det er god mulighed for at knytte sig lidt tættere til de veninder man måske har glemt lidt, mens man har haft kæreste.

Det man tit mangler efter kæresten har slået op, er en grund. “Hvorfor slog han op med mig?”. Tusinde tanker flyver rundt i hovedet på en: ” Har han fundet en anden?”, “Var jeg blevet for tyk?” osv. Det kan jeg nok ikke give svaret på, prøv evt. at kontakte ham, hvis i stadig er venner. De fleste siger nok bare: “det er ikke dig, det er mig”, men lad være med at bekymre dig om det. Sig i stedet til dig selv, at hvis det skal være på den måde har han slet ikke fortjent dig. En rigtig god sang til dette formål er “I Will Survive” men Gloria Gaynor .… “So now, go walk out that door, just turn around now, cause you´re not welcome anymore…….. Now I´m saving all my loving for someone who´s loving me….”

Det er også en rigtig god ide at få sig en hobby. Giv dig til at sy, tegne, synge eller hvad du nu end har lyst til bruge din tid på. Det er en god måde at komme lidt væk fra alle de tanker der kredser i dit hoved, og du får lov til at koncentrere dig om noget helt andet.

Hvis økonomien kan klare det, så giv dig selv lov til at bruge en hel dag på at shoppe. Gå rundt og kig i alle forretningerne, og giv dig selv lov til at købe de ting, som du ikke har turde at købe før.
Køb masser af ting til at pleje dig selv med, creme, sminke osv. og gå så hjem og tag et langt karbad.

Trøst dig selv med at kvinder er meget bedre til at klare brud en mænd er. Fordi kvinder har haft den uundgåelige mor/datter konflikt da de var teenagere, har de derved ubevist lært hvordan man kommer sig over brud, da de på denne måde har brudt fra moderen som “pige”, men så i de flestes tilfælde knyttet sig til moderen igen som voksen kvinde. Mænd har slet ikke denne evne, og derfor har de ofte sværere ved at klare et brud.

Men selvfølgelig findes der ikke nogen mirakel kur. Det kommer til at gøre ondt, måske meget længe. Hver gang man kommer til at tænke på ham, fordi man finder et billede af ham, fordi man ser to gå og holde hinanden i hånden og kysse, eller pga. en eller anden mærkedag man har haft sammen. Men tiden læger alle sår, og lige pludselig gør det slet ikke ondt mere, men man er bare blevet stærkere.