Menneskekroppen består af over 60 % vand, og vi kan højst overleve et par dage uden. Fedtet hud kan præcis ligesom alle andre hudtyper blive ramt af akutte udtørringssymptomer.

Her er 9 måder til at udnytte vand noget bedre, tanke fugtdepoterne op og holde på det, du allerede har lagret i kroppen. Med dem er du fuldkommen klar til sommervarmen og den utørrende sol.

1. Ren vandterapi.
Hvornår har du sidst hørt bølgernes brus og skvulp? Gå en tur ved en søbred, bæk eller nede ved stranden. At være tæt på vand virker afslappende på både muskler og sanser, og så er det helt gratis!
Prøv vandmassage, vandgymnastik og forskellige former for afslapning og terapi, så du kan nyde godt af den plejende effekt vandet har, både fysisk og psykisk.

2. Maksimal virkning af cremer.
Hvis du vil have mere ud af din creme, så skal du bruge den mens huden stadig er våd, varm og stimuleret af skintonic, vand eller damp. Man har nemlig fundet ud af at fugtig hud har en bedre evne til at absorbere fugt. Cremen skal masseres ind i huden, indtil det hele er trængt ind.

3. Hav altid vand på dig.
Hav altid vand ved sengen, inden for rækkevidde, når du ser tv, når du kører bil, i skolen og når du arbejder. Hav vand med overalt, hvor du er, så du kun skal strække armen ud efter glasset eller flasken. Drik også selvom du ikke er tørstig, for en slurk indimellem bliver en stor mængde i løbet af dagen!
En god idé ville også være at have et glas stående på wc’et, så du hver gang lige kunne blive fyldt op igen, din krop vender sig hurtigt til det, plus at du virkelig får renset ud!

4. Farvet fugtcreme.
Hvis du synes, at foundation føles for kompakt og dækkende, så prøv en farvet fugtcreme. Den giver præcis lige så meget transparent farve, at det ligner mere din egen naturlige hudtone. Du kan selv blande den farvede creme med en lille klat af din normale fugtcreme i håndfladen og bruge den direkte på huden, så får du en endnu mere transparent kulør. Men det skal være en ”ikke-hurtig-absorberende”-creme, for ellers kan det klatte lidt. De cremer er som regel hvide. Matas dagcreme til normal hud er god til dette formål.

5. Friske sprøjt.
Arbejder du meget indenfor eller sidder meget ved computer, så frisk ansigtshuden op med et fint fugtbad indimellem. Du kan bruge købte ansigtstonics, eller du kan fylde en lille sprayflaske med forfriskende mineralvand selv. Du kan blande vandet med et par dråber aroma-olier, fx lavendel, der har en afslappende effekt, eller eukalyptus, der virkelig frisker op. Vichy har en spray til rimelig pris.

6. Hurtig lindring til øjnene.
Det er oftest fugt, der skal til, når øjnene hæver efter træk eller sandflugt. Vælg en øjencreme eller gelé særligt egnet til netop hævede øjne. Brug aldrig mere, end der kan være på et lille sømhoved, og dup cremen på med ringfingeren. Undgå at komme cremen ind i inderste øjenkrog. Cremen kan tilstoppe tårekanalen og forværre problemet! Tynde agurkeskiver kan også bruges til at nedtone ophævelse, men husk at skralde den først, medmindre du elsker grønne ringe om øjnene. Dr. Schneller har nogle udmærkede øjencremer/geléer til 99 kr. Nivea har også nogle til 67,95,-. De forhandles bl.a. i Matas. En øjencreme holder som regel 6-8 måneder, så du får noget for pengene!

7. Tørre læber.
Det er et problem som vejrskift ofte byder på. Allerede fra i midten af foråret er det en god idé at bruge en solstift, inden man kommer nogen form for makeup på. Det beskytter mod solbrændthed, læber, der brænder, er aldrig fedt at have, det holder dem også bløde. Brug læbepomade på hele læbeområdet om natten, når du er hjemme og i fritiden. Så undgår du sprukne, tørre læber og alt for tidlige linier omkring munden. En læbepomade på dåse kan nogle gange virke mere fedtet og hjælpende, Matas har de billige og gode kløver-pomader, men The Body Shops ”lip-butter” til 60 kr. er også vildt god og findes i mange forskellige dufte som kakao, papaja, mango m.m.

8. Brus dig altid hurtigt.
Og ikke i alt for varmt vand. Varmt vand virker unødigt udtørrende på huden, hår og negle. Hvis du ikke vil undvære dem, så gem dem til sidst på aftenen, da vandtemperaturer over 38 grader gør dig døsig. Husk også bodylotionen!

9. Fugt til håret.
Det er lige så vigtigt som fugt til huden. Så vær altid gavmild med en god balsam, når du har vasket håret. En god hårkur er også et must mindst 2-3 gange om måneden, specielt om sommeren og vinteren. Mærket SunSilk har gode produkter til rimelige priser, og så har de til alle hårtyper. Hvis du har tørre spidser, kan du komme lidt balsam eller (original)Nivea i enderne når du går i seng. Man kan faktisk få solspray til håret, så det ikke udtørrer i solen, Sebastian har fx en fin serie.

Kilde: I Form