Vi ved det alle. Med tiden vil vores bryster komme til at hænge lidt, men det kan du faktisk selv gøre noget ved og her kommer lidt af hjælpen til dig.

Det er ret vigtigt at hvis du dyrker sport (og det er lige meget hvad for noget sport) så er det ret vigtigt at dine bryster er inde i en god sports-bh fordi dine muskler må ikke blive for spændt, men omvendt er det ret vigtigt at når du ikke har de store ”udfoldelser” at dine bryster får lov til at bevæge sig under mere rolige forhold. Bevægelsen sørger nemlig for at muskulaturen og elasticiteten bliver i top.

Køb en peeling-creme og skrub din hud en gang om ugen og husk at din brystvorte IKKE skal skrubbes med. Peelingen er med til at gøre huden blød og fin og dine bryster får en pænere struktur, skyld med koldt vand fordi det strammer huden op og øger din blodtilførsel. Brug bagefter en god olie eller creme og masser dine bryster med opadgående cirkel bevægelser (dvs. i retningen af din hals).

Allerede efter nogle måneder vil du kunne se at dine bryster har ændret sig lidt og de er forhåbentlig begyndt at strutte lidt mere.